Phase #1: Für deine Projekte und nach deiner Lust gehen – ohne Schuldgefühle!

Lass uns gemeinsam in die Geheimnisse der Weiblichkeit eintauchen. Das ist eine intime Reise zu dir selbst. Du wirst Teile an dir entdecken, die du  lang ersehnt hast und Teile, die dir noch ganz schön fremd sind. Vielleicht fragst du dich, was dein Zyklus, ausser monatlichen Bauchkrämpfen, mit dir zu tun hat? Wenn das so ist, dann mache dich bereit für eine ganz neue Sichtweise auf deinen inneren Rhythmus, deinem Zyklus und vor allem, wie du die Signale deines Körpers, Geistes und Energien lesen und für dich nutzen lernst.

Vielleicht nutzt du schon die Weisheit der 4 Phasen und Archetypen deines Zyklus. Dann lade ich dich ein, noch genauer zu forschen, wie deine Wahrheit in jedem Zyklus sich für dich zeigt. Wenn du weisst, was sich in dir wiederholt, dann kannst du diesen Rhythmus gut für dich nutzen. Du lernst dich besser kennen und den stetigen Wandel  in dir lieben.

Nutze gerne dafür die kostenfreie Menstruations– App „The Flow“ von Moon Mother Lucia Lukanova, mit Tipps von Miranda Gray, Autorin von „Der rote Mond“. So kannst jeden Monat die Phasen vergleichen und deine Erfahrungen notieren.

Die erste Phase in unserem Zyklus steht für die dynamische Phase, die nach der Blutung anfängt und meistens die zweitlängste Zeit von 6-8 Tagen in unserem monatlichen Zyklus einnimmt. Ich möchte darauf Aufmerksam machen, dass jeder Zyklus, und damit auch die Zyklusdauer, eine eigene Weisheit inne hat. Damit gibt es in diesem Artikel nur Richtwerte. Doch jede Frau kann ihren Zyklus individuell viel kürzer oder länger erfahren. Das ist (in der Regel) vollkommen natürlich und gesund für ihren Körper.

Aus biologischer Sicht steigt das weibliche Hormon Östrogen in deinem Körper wieder an, welches für Glücksgefühle und für eine Energiezunahme sorgt. In die wird der Archetyp der Jungfrau in dir lebendig, der, wie der Frühling frische Energien symbolisiert. Und hier wird es interessant. Was passiert, wenn du diesen Aspekt in dir ganz ausleben darf? In der westlichen Gesellschaft ist das eine der beliebtesten Phasen der Frau, die im Berufsleben steht. Wir können Gas geben, Projekte voran bringen, Ausgehen und Spass haben, fühlen uns voller Kraft und Selbstbewusstsein.

Viele Frauen, vor allem junge Mütter, die das konditionierte Frauenbild der umsorgenden Mutter tief in sich verankert haben, fühlen sich oftmals schuldig, wenn sie diese aktive, nach Aussen gehende Phase ausleben möchten. Frage dich ganz ehrlich, was dich glücklich macht und beobachte deinen inneren Dialog und Reaktionen dabei.

• Wie erlebst du dich in dieser Phase?
• Wie lebst du den Anstieg der Energie für dich aus?
• Erlaubst du dir den Fokus auf dich und deine Projekte zu legen?
• Gehst du aus mit Freunden, schwingst das Tanzbein und bringst deinen Körper ins Schwitzen?

Reflektiere für dich, wie du diese Phase auslebst und vor allem, wie du dich fühlst, wenn du daran denkst. Ist das eine Phase, der Archetyp der Jungfrau, den du kennst und magst in dir? Oder gibt es ein mulmiges Gefühl in dir? Nimm dir einen Moment dafür und schreibe auf, was es mit dir macht.

In den vier unterschiedlichen Phasen in unserem Zyklus erfahren wir unsere unterschiedlichen Bedürfnisse, Lüste und Freuden, um mit uns, unseren Liebsten und unseren Projekten in einer guten Balance zu sein.

Wenn du neugierig geworden bist und gerne mehr dazu erfahren möchtest, wie du deinen inneren Rhythmus für dich optimal nutzen kannst und deinen Zyklus mit mehr Harmonie und Lebensfreude erfährst, lade ich dich herzlichst zum Tages-Workshop „Love your Cycle“ ein.

LOVE YOUR CYCLE – TAGESWORKSHOP

Entdecke deine Magie als Frau und bekomme nebenbei lebensverändernde Werkzeuge für dein intuitives und zyklisches Leben. In der Sommer Edition erwecken wir die Frühlings- und Sommerarchteypen in uns.

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